大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
云南火腿月饼

云南火腿月饼

shw

shw

11519人浏览
分享到:
收藏(205)
盼望着,盼望着中秋要来了月饼的脚步近了超市的月饼油腻又难吃哪里才有健康美味的呢?别再去超市寻觅了来自云南的妈妈教你做正宗的云腿月饼
主料
火腿肉适量核桃仁适量蜂蜜适量
蛋黄适量

云南火腿月饼的做法,共7个步骤

云南火腿月饼的做法图解1

1/7. 把200g云南火腿放入锅中煮20分钟。

云南火腿月饼的做法图解2

2/7. 100g核桃仁放在袋子里敲碎,火腿切碎成小丁。

云南火腿月饼的做法图解3

3/7. 把火腿末和核桃仁末混合到一起,加入50g糖粉、50g面粉、20g猪油和50g蜂蜜,盖上保鲜膜封好,放入冰箱冷藏1小时。

云南火腿月饼的做法图解4

4/7. 在300g面粉中加入2g苏打、100g糖粉和60g猪油,用勺子搅拌均匀,再加入适量清水,揉成面团。

云南火腿月饼的做法图解5

5/7. 把馅儿揉成球放好,把面揉成球,压平后包好馅儿。

云南火腿月饼的做法图解6

6/7. 烤箱预热200度,在锡纸上刷一层植物油,放上月饼,上下火烤5分钟后刷一层蛋黄在月饼表面,再烤15分钟即可。

云南火腿月饼的做法图解7

7/7. 美味的云南火腿月饼就做好了。

小窍门

小贴士
1.核桃是坚果中n-3脂肪酸含量最多的,对维持大脑功能很有帮助。
2.火腿煮过之后,不仅肉质变嫩,盐分含量也变少了,有助于预防高血压等疾病。

点赞(6850)
分享到:
收藏(205)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

月饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11519人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 云南火腿月饼热量1038 千卡
  • 脂肪94.04 克
  • 蛋白质28.9 克
  • 碳水化合物79.99 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看