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酱爆鸡丁

酱爆鸡丁

豆粉411117

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主料
鸡腿500克3克淀粉15克
甜面酱50克白糖5克胡椒粉3克
黄瓜1根清水2勺食用油15克
料酒15克蚝油1勺

酱爆鸡丁的做法,共6个步骤

1/6. 将鸡肉和骨头分开,鸡肉切成小丁

2/6. 鸡肉加入盐 淀粉 胡椒粉 料酒 食用油腌制20分钟

3/6. 将黄瓜从中间切开,去掉籽是为了防止下锅时出太多的水会影响口感的,黄瓜切小丁

4/6. 炒锅添油烧热将处理过的鸡丁加入锅中翻炒,炒到变色就可以出锅了

5/6. 锅内少许油放3大勺甜面酱,一勺白糖,两大勺清水,一小勺耗油之酱汁浓稠

酱爆鸡丁的做法图解6

6/6. 加入鸡丁黄瓜丁,滚匀酱汁就可以出锅了

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营养信息

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  • 酱爆鸡丁热量1277 千卡
  • 脂肪136.59 克
  • 蛋白质38.31 克
  • 碳水化合物322.73 克
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