| 主料 | ||
| 干木耳50克 | 小米辣适量 | 大蒜适量 |
酸辣木耳的做法，共5个步骤
1/5. 干木耳用冷水泡发，泡发后洗干净，
2/5. 开水下锅焯五分钟，放入冷水过凉
3/5. 切好小米辣，和大蒜
4/5. 挑碗汁，放适量的生抽，盐，糖，醋，香油
5/5. 小米辣，大蒜，碗汁倒入木耳，拌匀，就可以了
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| 主料 | ||
| 干木耳50克 | 小米辣适量 | 大蒜适量 |
1/5. 干木耳用冷水泡发，泡发后洗干净，
2/5. 开水下锅焯五分钟，放入冷水过凉
3/5. 切好小米辣，和大蒜
4/5. 挑碗汁，放适量的生抽，盐，糖，醋，香油
5/5. 小米辣，大蒜，碗汁倒入木耳，拌匀，就可以了
吃小米辣100克，热量212千卡
相当于吃东西141分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于泡澡12分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于讲话71分钟消耗的热量...
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