| 主料 | ||
| 多春鱼8条 | 黑胡椒2克 | 生姜2块 |
| 生抽2勺 | 盐少许 | |
香煎多春鱼的做法，共3个步骤
1/3. 解冻，清洗，去脏线......吸干水后待腌制
2/3. 生抽、黑胡椒、料酒、盐、生姜，腌制半小时
3/3. 热锅入油，小火煎至两面香脆即可！
点赞(5563)
分享到：
香煎多春鱼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12001人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 香煎多春鱼热量381 千卡
- 脂肪5.41 克
- 蛋白质31.29 克
- 碳水化合物39.1 克
相关知识
- 1多春鱼的选购技巧_多春鱼的存储方法
- 2多春鱼的功效与作用_多春鱼的营养价值_适合体质_食用方法
- 3多春鱼的营养价值
- 4黑胡椒的选购技巧_黑胡椒的食用价值
- 5黑胡椒的功效与作用_黑胡椒的食用禁忌_黑胡椒的药用价值
- 6白胡椒粉的作用有什么白胡椒粉和黑胡椒粉区别
- 7胡椒粉有什么功效 白胡椒粉和黑胡椒粉有什么区别胡椒粉的功效是什么
- 8生抽菜谱做法
- 9生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
- 10导致孩子发生抽动症的一些病因
- 11小孩发生抽动怎么办
- 12生姜的食用方法
- 13生姜的选购_生姜的存储_生姜的制作技巧
- 14生姜的营养价值_生姜的适合体质_生姜的食用禁忌
- 15生姜的功效与作用
吃生姜100克，热量80千卡
相当于画画18分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
相当于足球3分钟消耗的热量...
吃多春鱼100克，热量92千卡
相当于写作业51分钟消耗的热量...
麻辣香锅
排骨汤
萝卜汤
韭菜炒鱿鱼
咖喱牛腩
黄瓜炒鸡蛋
红烧牛肉
红烧冬瓜
乌鸡汤
炒面
西湖醋鱼
土豆泥
