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腌制蒜茄子

腌制蒜茄子

来时是雨

来时是雨

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主料
茄子500克尖椒1个红辣椒1个
大蒜2头熟芝麻适量适量
香油适量食用油适量

腌制蒜茄子的做法,共8个步骤

腌制蒜茄子的做法图解1

1/8. 将茄子整根放入蒸锅中蒸熟,注意不要蒸的太烂,要不然拌的时候就成茄子泥了,蒸熟后撕开两半晾凉

腌制蒜茄子的做法图解2

2/8. 大蒜剁成蒜末,分成两份备用

腌制蒜茄子的做法图解3

3/8. 尖椒和红辣椒分别切成小丁备用

腌制蒜茄子的做法图解4

4/8. 热锅倒入适量植物油,香油,比例在1:1就可以

腌制蒜茄子的做法图解5

5/8. 油温达到7成热左右的时候,将尖椒,红辣椒先倒入锅中翻炒,小火翻炒,炒大概1分钟左右,将一半的蒜末倒入锅中翻炒,炒至8分熟关火晾凉,然后把剩余的蒜末倒入锅中搅拌,同时放入盐,味精

腌制蒜茄子的做法图解6

6/8. 将白芝麻用锅炒熟

腌制蒜茄子的做法图解7

7/8. 将晾凉的茄子倒入锅中拌一下

腌制蒜茄子的做法图解8

8/8. 最后将香菜末和白芝麻倒入茄子中,一同拌好,淋入一点香油,搅拌均匀后将拌好的蒜茄子倒入提前准备好的玻璃瓶中密封,放在阴凉处,第二天早上就可以吃了

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营养信息

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  • 腌制蒜茄子热量1099 千卡
  • 脂肪201.04 克
  • 蛋白质10.77 克
  • 碳水化合物58.11 克
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