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四喜烤麸

四喜烤麸

沙小囡

沙小囡

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主料
烤麸100克木耳5朵黄花菜10根
花生米10颗冬笋两片枸杞5颗
白糖1勺味极鲜1勺蚝油1勺
老抽半勺

四喜烤麸的做法,共5个步骤

四喜烤麸的做法图解1

1/5. 干烤麸用水泡开,洗净。木耳,黄花菜泡发,冬笋切丝。

四喜烤麸的做法图解2

2/5. 锅中油烧热,将切好小块的烤麸下锅,煎至每个面焦黄,结痂,盛出。

四喜烤麸的做法图解3

3/5. 将木耳,黄花菜,花生,冬笋丝下锅翻炒均匀。

四喜烤麸的做法图解4

4/5. 倒进烤麸翻炒一下,然后用一勺味极鲜酱油,一勺蚝油,一勺白糖,半勺老抽,加适量的水调匀,倒入锅中,中火咕嘟10分钟。

四喜烤麸的做法图解5

5/5. 大火收汁,出锅,放凉后就是绝好的下酒菜。

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营养信息

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  • 四喜烤麸热量1075 千卡
  • 脂肪41.85 克
  • 蛋白质78.42 克
  • 碳水化合物243.16 克
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