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牛油果苹果奇异果奶昔

牛油果苹果奇异果奶昔

进击的黑暗料理

进击的黑暗料理

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家里牛油果各种吃法都试了下,酱油阿,白糖啊,芥末啊,嗯~这次试试打成奶昔会不会更好吃呢?超级超级超级有营养的一款水果奶昔!!!做完后,马上试了一口,口感脆脆的,因为有奇异果的种子,嗯~很是不错喔,特别有营养,特别适合不爱啃水果的wuli宝宝们喔,一下子补充多种营养,一下子吃到几种水果呢。加点薄荷叶子做装饰,棒棒哒(??ω??)?
主料
牛油果1个苹果1个奇异果3个
牛奶1瓶淡奶油(可加可不加)1-2勺蜜糖/白糖(看自己口味)适量

牛油果苹果奇异果奶昔的做法,共8个步骤

牛油果苹果奇异果奶昔的做法图解1

1/8. 首先,噔噔噔~

牛油果苹果奇异果奶昔的做法图解2

2/8. 亮个相!

牛油果苹果奇异果奶昔的做法图解3

3/8. 然后水果先削好皮,切成块(这样比较好搅拌)

牛油果苹果奇异果奶昔的做法图解4

4/8. 放到搅拌机里

牛油果苹果奇异果奶昔的做法图解5

5/8. 加牛奶,加淡奶油(可以不加),加蜜糖/白糖(看自己口味,编编加了大概两勺蜜糖?)

牛油果苹果奇异果奶昔的做法图解6

6/8. 准备就绪!!

牛油果苹果奇异果奶昔的做法图解7

7/8. 打打打打打打~~

牛油果苹果奇异果奶昔的做法图解8

8/8. 大功告成?

小窍门

冰冰的会更好吃喔

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营养信息

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  • 牛油果苹果奇异果奶昔热量556 千卡
  • 脂肪18.62 克
  • 蛋白质9.81 克
  • 碳水化合物39.66 克
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