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速烧无油红烧肉

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白花花的白花花

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红烧肉,好吃就要软糯不断不散,肥肉咬下去有丰腴的口感,但没有太多油脂溢出来。传统的做法是煸肉,不断煸炒,把油倒掉。然后再炖烧,过程大概要1个多小时。而其实用高压的话,只需要不到30分钟,就可以达到这些标准。
主料
五花肉一碗适量米酒适量
冰糖适量陈醋适量生抽适量
老抽适量适量

速烧无油红烧肉的做法,共8个步骤

速烧无油红烧肉的做法图解1

1/8. 五花肉,切大块。

速烧无油红烧肉的做法图解2

2/8. 汤匙,一匙米酒,两匙陈醋(提香去腻,可以不放),三匙冰糖,四匙生抽,一匙老抽,少许盐,一碗水,放入高压锅,煮开

速烧无油红烧肉的做法图解3

3/8. 放入五花肉,拌匀,盖盖,煮上汽,中火,高压15到20分钟,时间取决于肉块大小。不要太久,不然肉块容易断开。

速烧无油红烧肉的做法图解4

4/8. 高压锅操作要小心哦

速烧无油红烧肉的做法图解5

5/8. 经过高压,肥肉里面的油脂几乎都逼了出来

速烧无油红烧肉的做法图解6

6/8. 用沥油勺,过滤掉大部分的油。可以剩一点点,让锅里的肉油亮。也可以把肉先取出来,舀掉汤表面的浮油,再放回去。

速烧无油红烧肉的做法图解7

7/8. 然后大火炖煮,将汤汁煮到浓稠。

速烧无油红烧肉的做法图解8

8/8. 只要30分钟不到,红烧肉就上桌了,不油不腻,酥软不散。记住高压的时间一定要掌握好,并且水的量不要太少,要不要过多。

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营养信息

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  • 速烧无油红烧肉热量2545 千卡
  • 脂肪53.63 克
  • 蛋白质27.3 克
  • 碳水化合物179.5 克
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