| 主料 | ||
| 牛肉根据米饭添加 | 胡萝卜根据米饭添加 | 鸡蛋2个 |
| 小葱2根 | ||
牛肉炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 将牛肉切丁，胡萝卜切丁，葱切末，然后锅里放油，鸡蛋炒碎，再将牛肉，胡萝卜放进一起炒，放入盐，鸡精，最后出锅放葱花。
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| 主料 | ||
| 牛肉根据米饭添加 | 胡萝卜根据米饭添加 | 鸡蛋2个 |
| 小葱2根 | ||
1/1. 将牛肉切丁，胡萝卜切丁，葱切末，然后锅里放油，鸡蛋炒碎，再将牛肉，胡萝卜放进一起炒，放入盐，鸡精，最后出锅放葱花。
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于剧院工作42分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于羽毛球32分钟消耗的热量...
吃小葱100克，热量27千卡
相当于高台跳水9分钟消耗的热量...
牛肉干
饺子
青椒土豆丝
可乐鸡翅
芝心虾球
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手抓饼
意大利面
萝卜汤
珍珠丸子
芙蓉虾
鸡蛋羹