| 主料 | ||
| 面条200克 | 洋葱半个 | 辣椒半个 |
| 青菜1颗 | 味极鲜适量 | 醋适量 |
| 火腿肠1根 | ||
时蔬炒面的做法，共8个步骤
1/8. 用料
2/8. 面放开水中煮至8分熟 捞出过凉水备用
3/8. 蔬菜、火腿肠切块
4/8. 锅内热油，放火腿肠翻炒
5/8. 放蔬菜翻炒
6/8. 最后加青菜炒
7/8. 蔬菜炒至断生，加入煮好的面条，加适量味极鲜和醋，适量盐
8/8. 出锅。煎了个太阳蛋～
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营养信息
详细信息>>- 时蔬炒面热量1481 千卡
- 脂肪23.8 克
- 蛋白质51.33 克
- 碳水化合物152.27 克
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吃味极鲜100克，热量76千卡
相当于打拳击6分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于跳舞59分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于跨栏30分钟消耗的热量...
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