虾仁菠萝饭

1/8. 鲜虾加入盐、生姜、葱段，煮十分钟

2/8. 鸡蛋打散，不粘锅炒成蛋皮

3/8. 菠萝挖出来切成丁，鳕鱼肠、胡萝卜、黄瓜切成丁，毛豆、虾仁都成碎末

4/8. 不粘锅倒入宝宝油，先加入毛豆、胡萝卜、玉米粒、水，翻炒时间长一点

5/8. 加入黄瓜、鳕鱼亲、虾仁，翻炒均匀

6/8. 加入米饭，翻炒均匀

7/8. 加入菠萝丁、蛋皮、宝宝盐一点，翻炒均匀