健康早餐――雪梨水果粥、蒸水蛋

1/6. 锅里添水，开后放米。

2/6. 砀山梨去皮，去胡，切成小粒，放入锅中，冰糖也放入，和米一起煮，煮至粥软糯既可。

3/6. 取一干净平底碗，薄薄抹一层油。

4/6. 鸡蛋打入碗内，锅里加水烧开，放入鸡蛋，蒸3-5分钟既可。

5/6. 把鸡蛋取出放入干净盘内，按自己喜欢的口味，加入番茄酱或黑胡椒酱都可以。