| 主料 | ||
| 梨适量 | 黄冰糖适量 | |
冰糖雪梨饮的做法，共3个步骤
1/3. 梨洗净去皮切小块，放入锅中，加水，加黄冰糖，水煮沸，改小火慢炖。
2/3. 觉得颜色不够好，我又加了一点超市里买到的冰糖雪梨汁兑一下一起煮
3/3. 新买的小锅，1.5升，适合煮蛋泡面熬粥炖汤等，做这个太适合了，不是广告哦…
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| 主料 | ||
| 梨适量 | 黄冰糖适量 | |
1/3. 梨洗净去皮切小块，放入锅中，加水，加黄冰糖，水煮沸，改小火慢炖。
2/3. 觉得颜色不够好，我又加了一点超市里买到的冰糖雪梨汁兑一下一起煮
3/3. 新买的小锅，1.5升，适合煮蛋泡面熬粥炖汤等，做这个太适合了，不是广告哦…
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于壁排球10分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于剧院工作132分钟消耗的热量...
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