糖醋排骨糖能益脾胃、养肌肤。酸者入肝胆，养筋益韧带。糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒、止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效。适当食用还有助于提高机体对钙的吸收。所有糖醋料理皆具有养益肝、脾经脉的效益。而
| 主料 | ||
| 排骨一根 | 白砂糖适量 | 醋适量 |
| 淀粉适量 | 酱油适量 | 大葱一根 |
| 食用油适量 | 面粉适量 | 甜辣酱适量 |
家常菜糖醋排骨的做法，共6个步骤
1/6. 排骨过热水焯一下
2/6. 地瓜粉面粉和水调匀
3/6. 加适量酱油调匀后的样子
4/6. 排骨倒下去
5/6. 下油锅炸炸至金黄色捞起
6/6. 最后加点甜辣酱和水煮到收汁即可
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营养信息
详细信息>>- 家常菜糖醋排骨热量3302 千卡
- 脂肪123.2 克
- 蛋白质37.2 克
- 碳水化合物272.7 克
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吃酱油100克，热量63千卡
相当于循环训练8分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于足球5分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于有氧运动87分钟消耗的热量...
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