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排骨炖豆角

排骨炖豆角

岳齐

岳齐

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主料
排骨2根豆角1斤土豆1个
小辣椒5个大料3个料酒3勺
酱油3勺葱 姜 蒜适量盐 鸡精适量
黑胡椒少许

排骨炖豆角的做法,共7个步骤

排骨炖豆角的做法图解1

1/7. 洗好排骨 放入锅中 ,加水后放入大料 葱段 姜片 煮半小时以内,排骨和汤倒入盆中备用,将葱段、姜片、大料挑出去

排骨炖豆角的做法图解2

2/7. OK

排骨炖豆角的做法图解3

3/7. 备料准备好

排骨炖豆角的做法图解4

4/7. 豆角备好

排骨炖豆角的做法图解5

5/7. 土豆备好

排骨炖豆角的做法图解6

6/7. 1:放油、葱、蒜爆香、黑胡椒,放入准备好的酱油,(控制好火候,先放蒜再放葱,以免葱花糊掉)
2:放豆角翻炒几下就可以倒入排骨和汤了,再放土豆.
3:最后加料酒,盐,鸡精(让汤刚好盖过所有的菜)最后临起锅时再放一些蒜,翻炒几下盛盘!
4:注意:第一次做的时候油可以多放点,掌握不好盐就先少放点,起锅前尝一尝,淡了再加

排骨炖豆角的做法图解7

7/7. 味道刚刚滴(我这个呜呜咋咋的,忘记放海鲜酱油啦,卖相差点)

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营养信息

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  • 排骨炖豆角热量1706 千卡
  • 脂肪30.71 克
  • 蛋白质37.17 克
  • 碳水化合物134.18 克
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