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脆皮牛肉千层饼

脆皮牛肉千层饼

大轩轩妈

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儿时父母总是爱做牛肉馅,脆脆咸香!长大出嫁后,喜爱上做美食的感觉,更喜爱家人享受美食的过程,渐渐的关注的不光是色香味意形,更注重健康!用橄榄油做出的饼,满满的都是健康,不失美味哦!
主料
牛肉馅500克洋葱200克蚝油20克
老抽10克生抽10克8克
味精8克香油50克花椒15克
面粉300克橄榄油50克

脆皮牛肉千层饼的做法,共14个步骤

脆皮牛肉千层饼的做法图解1

1/14. 花椒用开水提前泡制1小时,晾凉使用

脆皮牛肉千层饼的做法图解2

2/14. 洋葱切成沫后,用15g香油拌匀(防止遇到盐变臭)

脆皮牛肉千层饼的做法图解3

3/14. 用70℃的热水烫面(成雪花状),用凉水揉成光滑的面团后,醒20分钟

脆皮牛肉千层饼的做法图解4

4/14. 牛肉馅(6分肥4分瘦),加入10g老抽,10g生抽,20g耗油,8g盐,8g味精,加入30g香油,朝一个方向搅打上劲

脆皮牛肉千层饼的做法图解5

5/14. 加入晾凉的花椒水(滤出花椒),每次加入四分之一搅打均匀后,多次加花椒水,搅至吸收,朝一个方向搅打

脆皮牛肉千层饼的做法图解6

6/14. 把用香油泡制的洋葱沫加入牛肉馅中,搅拌均匀

脆皮牛肉千层饼的做法图解7

7/14. 适量的面剂子,擀成长方形的皮,均匀的涂抹肉馅,把擀好的皮均匀分成三等份,在每一份分界线处再均匀分成三段,中间的一段不切,两边切开(每一份的分界线都如此)

脆皮牛肉千层饼的做法图解8

8/14. 把第一块的三分之一叠在三分之二上,再把三分之三压在三分之一上(以中间没切的那块为中点,两边分别叠在中间这块上)

脆皮牛肉千层饼的做法图解9

9/14. 再把叠好的一块180℃翻过去叠在第二等份中间没切的位置上

脆皮牛肉千层饼的做法图解10

10/14. 再把两边的分别重叠在中间(把翻过来的第一块包裹上)

脆皮牛肉千层饼的做法图解11

11/14. 第三份亦是如此(以中间为中心)包裹均匀后,把口封上

脆皮牛肉千层饼的做法图解12

12/14. 电饼铛上下盘预热后,加入适量橄榄油,加热

脆皮牛肉千层饼的做法图解13

13/14. 把饼放入,盖盖,下盘指示灯灭了后,翻饼,煎另一面

脆皮牛肉千层饼的做法图解14

14/14. 煎好的饼改刀切块

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营养信息

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  • 脆皮牛肉千层饼热量2806 千卡
  • 脂肪226.25 克
  • 蛋白质58.37 克
  • 碳水化合物194.72 克
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