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牛肉伴五谷杂粮饭

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怎可忘记

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主料
五谷杂粮200克腊肠2条

牛肉伴五谷杂粮饭的做法,共4个步骤

牛肉伴五谷杂粮饭的做法图解1

1/4. 浸泡好的五谷杂粮做电饭煲煮熟,然后加入一汤匙生油、半汤匙盐把饭捞匀待用。

牛肉伴五谷杂粮饭的做法图解2

2/4. 腊肠切粒,慢火炒熟后加入上图的米饭。

牛肉伴五谷杂粮饭的做法图解3

3/4. 把五谷杂粮饭和腊肠炒匀,然后加入适量的麻油即可。

牛肉伴五谷杂粮饭的做法图解4

4/4. 我把这晚餐所做的菜拼在一起,就成了靚靓的西兰花牛肉伴五谷饭。

小窍门

五谷杂粮预早浸泡1小时

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营养信息

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  • 牛肉伴五谷杂粮饭热量718 千卡
  • 脂肪48.3 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物15.3 克
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