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虾仁滑蛋

虾仁滑蛋

西马栀子32

西马栀子32

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买了一袋速冻虾仁,看着个头挺大的,化开后非常的小。做馅不用切碎了,直接加入就可以了。不过做虾仁滑蛋还是不错的,虾仁小能够很好的入味,,,,孩子吃了说;没有北极虾好吃,,,这不是废话吗。看来我又要花银子败北极虾了。。。

虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。
主料
鸡蛋2个速冻虾仁300克
辅料
葱碎适量料酒适量白胡椒适量
适量鸡精适量

虾仁滑蛋的做法,共9个步骤

虾仁滑蛋的做法图解1

1/9. 准备好所用食材。

虾仁滑蛋的做法图解2

2/9. 速冻虾仁化开后沥干水分。加入胡椒粉 盐 腌制10分钟。

虾仁滑蛋的做法图解3

3/9. 把葱切碎。

虾仁滑蛋的做法图解4

4/9. 把鸡蛋打散,加入适量的盐和料酒搅拌均匀。

虾仁滑蛋的做法图解5

5/9. 锅中注入少量的油,烧热,爆香一半的葱碎。加入腌制的虾仁,煸炒至断生

虾仁滑蛋的做法图解6

6/9. 将炒好虾仁倒入蛋液中,搅拌均匀。

虾仁滑蛋的做法图解7

7/9. 另起锅 注入油烧热后,倒入带有虾仁的蛋液。

虾仁滑蛋的做法图解8

8/9. 快速翻炒均匀,至蛋液凝固后撒上剩余的葱碎。

虾仁滑蛋的做法图解9

9/9. 加入鸡精翻炒均匀即可。

小窍门

建议使用小一点的虾仁,这样能够很好入味。速冻虾仁要化开后沥干水分再进行腌制,当然鲜虾仁更好。
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营养信息

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  • 虾仁滑蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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