紫色玫瑰的高贵、神秘、镇静从容独具魅力。度娘说：紫玫瑰的花语是成熟的爱，你的幸福比我的重要
| 主料 | ||
| 紫薯100克 | 面粉200克 | 酵母5克 |
紫薯馒头的做法，共1个步骤
1/1. 紫薯蒸熟捣成泥放凉。全麦面粉加酵母粉，白砂糖和水和成面团，软硬适中。发酵2小时后揉面团分成12等份，都擀成饺子皮状，6片一一叠放，从小往上卷起，从中间切开，便是2朵玫瑰花了。上锅蒸20分钟即可。^_^
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营养信息
详细信息>>- 紫薯馒头热量806 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.64 克
- 碳水化合物79.8 克
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吃馒头100克，热量221千卡
相当于电工74分钟消耗的热量...
吃酵母100克，热量63千卡
相当于搬东西25分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于划船18分钟消耗的热量...
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