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油焖茭白

油焖茭白

蓝纹乳酪

蓝纹乳酪

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在江浙,茭白为餐桌上的鲜物,在诸多吃法中,油焖茭白,是简单却又勾人垂涎的一种。色泽红润不寡淡,鲜嫩糯香、柔滑适口。
主料
茭白300克食用油适量白糖1勺
酱油1勺黄酒(料酒)1小勺米醋1/2勺
鸡精1/3勺1/2勺水淀粉1勺

油焖茭白的做法,共10个步骤

油焖茭白的做法图解1

1/10. 准备一些新鲜茭白

油焖茭白的做法图解2

2/10. 洗净切滚刀

油焖茭白的做法图解3

3/10. 锅里倒入适量油,烧至八成热,放入茭白

油焖茭白的做法图解4

4/10. 翻炒茭白,让油慢慢进入茭白,爆炒至变色,烹入1勺黄酒,加入1勺白糖

油焖茭白的做法图解5

5/10. 加入1/2勺盐,1勺酱油

油焖茭白的做法图解6

6/10. 爆炒至香味,加入少许米醋和鸡精翻炒均匀

油焖茭白的做法图解7

7/10. 加盖焖3分钟(小火)

油焖茭白的做法图解8

8/10. 开盖后,淋入1勺水淀粉少勾芡即可

油焖茭白的做法图解9

9/10. 装盘

油焖茭白的做法图解10

10/10. 成品

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营养信息

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  • 油焖茭白热量978 千卡
  • 脂肪103.44 克
  • 蛋白质19.94 克
  • 碳水化合物181.66 克
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