| 主料 | ||
| 馒头2个 | 鸡蛋3个 | 盐适量 |
煎鸡蛋馒头片的做法，共4个步骤
1/4. 3个鸡蛋，里面放一点十三香和盐，搅匀
2/4. 馒头切片，我用的馒头是隔夜剩馒头
3/4. 馒头片两面都占上鸡蛋，锅里放上油，放里小火慢慢煎就好
4/4. 完成
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| 主料 | ||
| 馒头2个 | 鸡蛋3个 | 盐适量 |
1/4. 3个鸡蛋，里面放一点十三香和盐，搅匀
2/4. 馒头切片，我用的馒头是隔夜剩馒头
3/4. 馒头片两面都占上鸡蛋，锅里放上油，放里小火慢慢煎就好
4/4. 完成
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于开货车22分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于干砌墙74分钟消耗的热量...
吃煎鸡蛋100克，热量149千卡
相当于打牌99分钟消耗的热量...
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