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下饭菜系列什锦烧鸡

下饭菜系列什锦烧鸡

雏菊晶晶

雏菊晶晶

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作为生活在云南的重庆人,如何将丰富的蔬菜瓜果融进重庆菜系一直是我努力的方向:)这次又尝试了一下,把烧鸡公里加入了什锦蔬菜变出了一道下饭菜。
主料
肉鸡小半只紫洋葱半个大蒜一把
青、红彩椒各半个红萝卜2根甜玉米半根
烧鸡公调料1小包花椒、料酒、姜片(腌鸡)适量

下饭菜系列什锦烧鸡的做法,共9个步骤

下饭菜系列什锦烧鸡的做法图解1

1/9. 准备食材,鸡肉请市场里的师傅剁成小块,拿回家洗净用料酒、花椒、姜片腌制一刻钟备用;

下饭菜系列什锦烧鸡的做法图解2

2/9. 洋葱、彩椒切成小块备用;

下饭菜系列什锦烧鸡的做法图解3

3/9. 红萝卜改滚刀小块,甜玉米切小段;

下饭菜系列什锦烧鸡的做法图解4

4/9. 腌好的鸡肉下锅爆香,因为用的肉鸡,一点油没用,还爆出不少鸡油;

下饭菜系列什锦烧鸡的做法图解5

5/9. 盛起鸡肉,留鸡油在锅里,下洋葱彩椒块和大蒜爆香;

下饭菜系列什锦烧鸡的做法图解6

6/9. 加入红萝卜、玉米段以及爆好的鸡肉和匀;

下饭菜系列什锦烧鸡的做法图解7

7/9. 加入烧鸡公调料;

下饭菜系列什锦烧鸡的做法图解8

8/9. 加水和匀调料加盖焖煮半小时;

下饭菜系列什锦烧鸡的做法图解9

9/9. 水收干,盛碗

小窍门

请准备好白米饭,能吃几碗来几碗,心情好,吃啥子都香!烧鸡公的调料我用的重庆“胖子”,可煮鸡、可烧鱼,随意点!

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营养信息

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  • 下饭菜系列什锦烧鸡热量2920 千卡
  • 脂肪36.9 克
  • 蛋白质27.3 克
  • 碳水化合物65.1 克
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