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黑胡椒杏鲍菇牛肉粒

黑胡椒杏鲍菇牛肉粒

纬姐

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主料
牛里脊肉适量杏鲍菇适量洋葱适量
适量白砂糖适量味精适量
黑胡椒适量料酒适量酱油适量
橄榄油适量大甜椒(红)一个

黑胡椒杏鲍菇牛肉粒的做法,共8个步骤

1/8. 牛里脊切成2厘米见方的粒。

2/8. 用料酒、蚝油、生抽、黑胡椒酱(我用李锦记的)和少许橄榄油充分抓匀牛肉粒,腌渍30分钟。(腌渍时不要放盐)

3/8. 杏鲍菇切2厘米见方的粒,洋葱切块

4/8. 蒜瓣切小粒。

5/8. 用少许油把蒜粒煎黄,洋葱炒香,杏鲍菇四面都煎黄。(煎之前在锅底撒少许盐,方便入味还不会让食材粘锅)

6/8. 锅底放入油,油量稍多火要大,倒入牛肉粒。

7/8. 大火,迅速煎制牛肉粒。(大火快煎是肉嫩的关键)

8/8. 牛肉粒变色后,倒入煎好的杏鲍菇和洋葱炒匀,撒入现磨的黑胡椒碎,关火即可。(现磨的黑胡椒香)

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营养信息

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  • 黑胡椒杏鲍菇牛肉粒热量1061 千卡
  • 脂肪107.71 克
  • 蛋白质34.9 克
  • 碳水化合物174.62 克
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