| 主料 | ||
| 蜜豆50克 | 牛奶250毫升 | 芋圆120克 |
| 海草冻半杯 | 蜂蜜适量 | |
蜜豆海草冻芋圆的做法，共3个步骤
1/3. 水开后下芋圆
2/3. 浮起后过凉水，捞起
3/3. 加入所有食材
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| 主料 | ||
| 蜜豆50克 | 牛奶250毫升 | 芋圆120克 |
| 海草冻半杯 | 蜂蜜适量 | |
1/3. 水开后下芋圆
2/3. 浮起后过凉水，捞起
3/3. 加入所有食材
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于扎马步10分钟消耗的热量...
吃海草100克，热量96千卡
相当于背包旅行14分钟消耗的热量...
吃蜜豆
双皮奶
赛螃蟹
葱烧海参
鱼香肉丝
鸡蛋饼
三杯鸡
咖喱牛腩
燕麦饼干
蒜蓉油麦菜
排骨汤
东安子鸡
春卷