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蒜香椒盐排骨

蒜香椒盐排骨

Summer夏天

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排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,常食可以滋阴补虚,并能提供人体所需的钙质,蒜香椒盐排骨成品色泽金黄,香辣够味,是一道不可错过和美味下饭菜!
主料
猪排骨2根椒盐适量酱油适量
料酒少许食用油适量
辅料
白胡椒粉少许黑胡椒粉少许蒜米几片
生姜1块干辣椒几个鸡蛋1个
生粉1小碗

蒜香椒盐排骨的做法,共11个步骤

蒜香椒盐排骨的做法图解1

1/11. 准备好食材:排骨洗净斩成小段。

蒜香椒盐排骨的做法图解2

2/11. 把排骨放到清水中泡半小时,除去血水。

蒜香椒盐排骨的做法图解3

3/11. 泡好的排骨捞出沥干水份,放入碗中,生姜,蒜米磨成蓉后加入排骨中,再加入适量料酒、酱油、椒盐、白胡椒粉、黑胡椒粉。

蒜香椒盐排骨的做法图解4

4/11. 把调料抓均后,腌制1小时。

蒜香椒盐排骨的做法图解5

5/11. 鸡蛋打散后,加入生粉,搅拌均匀,把腌好排骨过一下蛋浆。

蒜香椒盐排骨的做法图解6

6/11. 锅里加入适量食用油,烧至6成热左右,放入裹上浆的排骨,小火慢炸。

蒜香椒盐排骨的做法图解7

7/11. 炸至排骨颜色变金黄色后,捞出。

蒜香椒盐排骨的做法图解8

8/11. 干辣椒切段,再拍几片蒜米,锅里重新加入少许食用油,放入辣椒,蒜米炒香。

蒜香椒盐排骨的做法图解9

9/11. 再放入炸好的排骨,加入少许酱油,翻炒几下即可出锅。

蒜香椒盐排骨的做法图解10

10/11. 成品图!

蒜香椒盐排骨的做法图解11

11/11. 成品图!

小窍门

挑选排骨选骨头小的,容易炸。
排骨用清水泡一下,可以除去血水,肉也会多嫩。

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营养信息

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  • 蒜香椒盐排骨热量2663 千卡
  • 脂肪134.86 克
  • 蛋白质30.79 克
  • 碳水化合物46.2 克
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