自己一个人在家，又懒得做菜，就想出了这一招，有菜有饭。
| 主料 | ||
| 给你馒头两片，白馒头两个（我蒸的馒头）比较小个 | 胡萝卜丁适量 | 土豆丁适量 |
| 孜然适量 | 芝麻适量 | 盐，鸡粉，十三香，劲霸鸡汁适量 |
| 豆油适量 | 大葱适量 | |
炒黑白馒头的做法，共3个步骤
1/3. 把胡萝卜土豆切丁，葱花
2/3. 馒头切小块
3/3. 在锅内倒入油，热后放入葱花土豆胡萝卜翻炒，再放入准备好的调料，把土豆胡萝卜炒熟后再把切好的馒头放入翻炒，再撒上芝麻孜然翻炒一会就可以出锅了
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