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| 主料 | ||
| 胡萝卜一个 | 火腿肠2根 | 甜玉米一个 |
| 盐适量 | 味精适量 | |
胡萝卜，火腿肠炒玉米的做法，共3个步骤
1/3. 把玉米一个个拨下来，然后胡萝卜，火腿肠切成丁。
2/3. 锅烧热，放油，先把胡萝卜放下去炒，接着放玉米，最后放火腿肠。放点盐，等熟了在放点味精就可以了。
3/3. 成品
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营养信息
详细信息>>- 胡萝卜，火腿肠炒玉米热量436 千卡
- 脂肪11.66 克
- 蛋白质21.06 克
- 碳水化合物72.75 克
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吃玉米100克，热量196千卡
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吃萝卜100克，热量15千卡
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