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海鲜意大利面

海鲜意大利面

神秘的小九九

神秘的小九九

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给姑娘做的,姑娘很满意。我很开心。
主料
意大利面条2人份意大利番茄酱1袋大虾10个
蒜片适量鱿鱼须适量胡萝卜丝半个胡萝卜
洋葱丝半个洋葱西芹丝适量

海鲜意大利面的做法,共6个步骤

海鲜意大利面的做法图解1

1/6. 照的太不清楚了。就是胡萝卜,洋葱,西芹切丝。

海鲜意大利面的做法图解2

2/6. 锅里做水,煮大虾,用剩下的水加盐煮意大利面。(煮面的水要多加点,这个面挺吃水啊,盐也不要多,就一勺就好)

海鲜意大利面的做法图解3

3/6. 我用的鱿鱼须,好处理,超市现成的,洗净备用。

海鲜意大利面的做法图解4

4/6. 面煮八到十分钟就可以了,捞出锅备用。

海鲜意大利面的做法图解5

5/6. 锅中做油,(可以稍微大点,这个面挺吃油啊)放入鱿鱼,三丝(胡萝卜丝,洋葱丝,西芹丝)去了皮的虾仁煸炒,放一勺鸡精,(面之前放盐多少有底味了,意大利面的番茄酱也多少有点咸味。少放点鸡精有个底味就好)放番茄酱。

海鲜意大利面的做法图解6

6/6. 放入面条,炒到感觉好就可以,因为面是熟的了,配菜也熟了。
装盘就可以吃了。

小窍门

(洋葱可以多放些,挺好吃的。)

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营养信息

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  • 海鲜意大利面热量232 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物0 克
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