主料 | ||
切片面包2片 | 火腿片2片 | 鸡蛋1个 |
番茄1片 | 黄瓜3片 | 生菜叶1片 |
1/9. 吐司边切掉
2/9. 把土司放在电饼档里煎至两面金黄,用放油哦,吐司边也煎一下,不要浪费嘛
3/9. 鸡蛋煎至两面金黄,少量油哦,鸡蛋大家都会煎,我就不多说了,鸡蛋上面撒点盐和胡椒粉,少量的嘛
4/9. 买的双汇火腿肠午餐肉,切片放少量油煎
5/9. 所以食材准备完成
6/9. 食材放在两片面包中间,对角插上牙签,以防散开
7/9. 对角切开
8/9. 完成
9/9. 成品,特别适合早餐,满满的营养