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鱼香灯笼茄子

鱼香灯笼茄子

淘淘宝妈咪

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超喜欢吃茄子,可是每次做的都不怎么好吃,于是研究出来这款菜,超级赞,每次都可以多吃好多饭!
主料
紫茄子1-2个猪肉末100克大蒜适量
适量酱油2勺白糖少许
料酒一勺少许鸡精少许
食用油2勺淀粉适量十三香适量
红油豆瓣酱一勺

鱼香灯笼茄子的做法,共10个步骤

鱼香灯笼茄子的做法图解1

1/10. 长茄子洗净,最好选择直点的,因为切的时候好切

鱼香灯笼茄子的做法图解2

2/10. 茄子对半切两半

鱼香灯笼茄子的做法图解3

3/10. 然后切断,七八片一段,掌握不好的朋友可以在茄子两边放根筷子

鱼香灯笼茄子的做法图解4

4/10. 葱姜切末,本人不爱吃姜,就没放

鱼香灯笼茄子的做法图解5

5/10. 猪肉切末,放入葱姜,料酒,盐,鸡精,十三香,酱油,搅拌均匀

鱼香灯笼茄子的做法图解6

6/10. 把腌制好的肉馅夹到茄子里面

鱼香灯笼茄子的做法图解7

7/10. 夹好肉馅的茄子外面裹上一层淀粉

鱼香灯笼茄子的做法图解8

8/10. 锅里多放点油,烧至七成热,放入茄子,炸至八成熟,控油取出

鱼香灯笼茄子的做法图解9

9/10. 把油倒出,剩余一点,放入蒜末,炒香!在放入红油豆瓣酱适量!醋一勺,白糖一勺,水一勺,熬至粘稠,放入茄子,等待出锅!

鱼香灯笼茄子的做法图解10

10/10. 出锅啦!

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营养信息

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  • 鱼香灯笼茄子热量1644 千卡
  • 脂肪143.3 克
  • 蛋白质41.7 克
  • 碳水化合物367.1 克
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