| 主料 | ||
| 大米适量 | 红豆适量 | 莲子适量 |
| 桂圆适量 | 白糖适量 | 大枣3颗 |
| 花生适量 | 麦片适量 | |
桂圆莲子八宝粥的做法，共1个步骤
1/1. 所有食材洗干净，浸泡一晚。第二天放电饭煲里煮就可以了。非常简单，又营养
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营养信息
详细信息>>- 桂圆莲子八宝粥热量2928 千卡
- 脂肪63.26 克
- 蛋白质60 克
- 碳水化合物401.21 克
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吃莲子100克，热量89千卡
相当于滑翔飞行25分钟消耗的热量...
吃八宝粥100克，热量81千卡
相当于划船20分钟消耗的热量...
相当于上下蹲101分钟消耗的热量...
糖醋排骨
酸辣粉
芙蓉虾
可乐鸡翅
苦瓜炒鸡蛋
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叉烧肉
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红烧牛肉
宫保鸡丁
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