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燕麦炸香蕉

燕麦炸香蕉

小米TEH妈咪

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我们家小盆友喜欢吃香蕉,可是常常这样吃是不是也容易吃腻呢,刚刚好回国很懒惰了,给小丫头做个点心吧,一般炸香蕉都是用面包糠,可是面包糠好吃可是容易上火,以前也做过云吞皮做的糖果炸香蕉,同样好吃容易上火,刚刚好家里还有燕麦片,果断用燕麦片吧,吃起来不太脆,可是有很浓的燕麦香味,赞
主料
香蕉适量生分(淀粉)适量鸡蛋适量
燕麦片适量

燕麦炸香蕉的做法,共9个步骤

燕麦炸香蕉的做法图解1

1/9. 准备材料

燕麦炸香蕉的做法图解2

2/9. 打散鸡蛋

燕麦炸香蕉的做法图解3

3/9. 香蕉去皮,切段

燕麦炸香蕉的做法图解4

4/9. 裹一层薄薄的生粉

燕麦炸香蕉的做法图解5

5/9. 裹上一层鸡蛋液

燕麦炸香蕉的做法图解6

6/9. 再裹一层燕麦片,尽量全部紧贴香蕉,这样炸的时候燕麦片才会粘在香蕉上

燕麦炸香蕉的做法图解7

7/9. 小火慢炸,炸到两面金黄就可以出锅,用厨房纸吸去油,表面不烫就给小宝贝吃吧

燕麦炸香蕉的做法图解8

8/9. 成品渣图

燕麦炸香蕉的做法图解9

9/9.

小窍门

以上材料,根据自己用几根香蕉来哈,我随便倒的,建议开始少一点,少了再加。生粉只需要薄薄的一层就好了,炸的时候火候别太大,别等油开才放,这样容易炸糊,炸的时间别太久,两面金黄就起锅。炸好的香蕉可以沾点蜂蜜吃哟。

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营养信息

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  • 燕麦炸香蕉热量596 千卡
  • 脂肪17.84 克
  • 蛋白质26.72 克
  • 碳水化合物93.21 克
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