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芙蓉花炒鸡蛋

芙蓉花炒鸡蛋

丸太空植物

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秋天芙蓉花开的正好,除了赏花,还能做菜。芙蓉花吃起来滑滑的,口感像木耳菜,相对比较脆些,也没有木耳菜的生味。相当好吃。
主料
鸡蛋3个芙蓉花4-5朵适量
食用油适量

芙蓉花炒鸡蛋的做法,共3个步骤

芙蓉花炒鸡蛋的做法图解1

1/3. 把芙蓉花洗净去蒂去花蕊,撕单瓣。

芙蓉花炒鸡蛋的做法图解2

2/3. 和蛋液、盐充分拌匀。

芙蓉花炒鸡蛋的做法图解3

3/3. 热锅冷油,到入芙蓉花蛋液,等一面凝固就可以翻面。(看个人习惯,也可以倒入就翻炒)

小窍门

芙蓉花还可以做肉片汤,涮火锅都很好吃。光赏花让花枯萎我做不到啊,必须吃起来。

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营养信息

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  • 芙蓉花炒鸡蛋热量723 千卡
  • 脂肪109.41 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物13.42 克
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