| 主料 | ||
| 银鱼适量 | 紫菜适量 | 鸡蛋适量 |
| 盐适量 | 猪油适量 | 鸡粉适量 |
银鱼紫菜汤的做法，共5个步骤
1/5. 新鲜银鱼洗干净，因为宝宝看到银鱼的眼睛害怕，我就都剪了
2/5. 非即食型紫菜需用温水泡开让泥沙沉淀清洗
3/5. 肥猪肉在锅里煸出油
4/5. 放水烧开，冷水热水都行
5/5. 水开后放入紫菜，在开放入银鱼，鸡蛋打散淋在锅里，用筷子把倒入的鸡蛋再划散，放盐、鸡粉调味，完成
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吃紫菜汤100克，热量21千卡
相当于堆肥4分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于讲话79分钟消耗的热量...
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