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焖面

焖面

美女天天在下厨

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我们山西是面食的故乡。面条有Ν的做法,焖面是其中之一,也是我们山西人最爱做的一种面食。做好后菜的香味与营养和面条融为一体
主料
鲜豆角500克西红柿100克
辅料
高筋粉600克葱花适量蒜片适量
适量鸡精适量酱油适量
香油适量食用油适量十三香适量

焖面的做法,共17个步骤

焖面的做法图解1

1/17. 豆角摘取茎洗净控干水份切成细条,西红柿洗净切成碎沫,切好的葱花,蒜片备用

焖面的做法图解2

2/17. 面粉加入80°的开水搅成絮状,要边倒水边搅

焖面的做法图解3

3/17. 把面和 成光滑的面团盖上盖子稍微醒会儿

焖面的做法图解4

4/17. 醒好的面团揉光滑的面团,擀成薄片大约0.5毫米

焖面的做法图解5

5/17. 面片上洒上适量的面粉

焖面的做法图解6

6/17. 面片在擀面杖上卷起

焖面的做法图解7

7/17. 从中间划成两段切成面条

焖面的做法图解8

8/17. 切好的面条

焖面的做法图解9

9/17. 炒锅里倒入适量的食用油油温烧制8 分热时下入葱花、蒜片爆香再加入豆角翻炒

焖面的做法图解10

10/17. 豆角炒至变色时加入西红柿

焖面的做法图解11

11/17. 菜里加一点十三香翻炒提味

焖面的做法图解12

12/17. 加一点酱油上色

焖面的做法图解13

13/17. 材料加入适量的高汤或开水,不要加多能使菜淹注就行

焖面的做法图解14

14/17. 锅里的汤烧开将面条均匀的撒在菜上面

焖面的做法图解15

15/17. 盖好锅盖把面焖熟

焖面的做法图解16

16/17. 看见锅里冒大气时,立刻改小火把面焖熟大约15至20分钟

焖面的做法图解17

17/17. 焖熟的面加入适量的盐,鸡精、香油翻拌均匀入味就可以享用了

小窍门

1、焖面必须用小火,大火很容易糊锅.。  2、焖面的面条市场有售,但是我嫌太干,就自己用开水和面这样焖出的面条又软又筋,而且面条不发干。3要切成细细的面条
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营养信息

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  • 焖面热量16 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物2.6 克
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