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1/9. 准备食材:南瓜 椰果罐头 蜂蜜
2/9. 南瓜洗净,去瓤
3/9. 南瓜去皮,切成丁,大小与椰果粒相近
4/9. 锅中坐水
5/9. 水开后,下入南瓜粒煮约8分钟
6/9. 煮好后,关火闷2分钟
7/9. 捞出沥干水分,晾凉
8/9. 将晾凉的南瓜粒与椰果罐头混合,
9/9. 根据个人口味加入适量蜂蜜,即可食用。
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