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自制豆腐

自制豆腐

柴小诺cxm

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家里人都爱吃豆腐,外面卖的不是很卫生!
主料
黄豆500克水(打豆浆8斤、2斤凉水降温)10斤白醋50克
水(稀释醋)250克

自制豆腐的做法,共9个步骤

自制豆腐的做法图解1

1/9. 先把500克黄豆泡发8小时

自制豆腐的做法图解2

2/9. 用榨汁机、料理棒、豆浆机都可榨豆浆,不要用加热电器(8斤水全用完),要分多次才能榨成豆浆

自制豆腐的做法图解3

3/9. 用纱布过滤豆浆汁(豆渣尽量不要扔掉,可以做豆渣饼,以后我会把教程传到网上)

自制豆腐的做法图解4

4/9. 把过滤好的豆浆汁倒入锅中,开火煮沸(要不停的搅拌预防糊锅底),煮沸后关火慢慢加入2斤凉水,降温到大约80度

自制豆腐的做法图解5

5/9. 把稀释好的醋分5次满满加入锅中(50克醋、250克凉水)

自制豆腐的做法图解6

6/9. 到完醋,约10分钟后出现豆花状

自制豆腐的做法图解7

7/9. 开大火加热2分钟左右,豆花和水完全分离后关火,用过滤网把豆花舀到制作豆腐模具里

自制豆腐的做法图解8

8/9. 记得豆腐模具里要放纱布,用盖子用力压实一分钟

自制豆腐的做法图解9

9/9. 打开盖子,自己做的豆腐完成?

小窍门

爱劳动的亲们赶紧加油做吧

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营养信息

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  • 自制豆腐热量1728 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质22.1 克
  • 碳水化合物60.7 克
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