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酱爆鸡丁

酱爆鸡丁

杯中水52

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鸡丁我第一能想到做的是宫保鸡丁,都是鸡丁我就琢磨用同样的食材做不一样的味道来,吃起来也无比的欢乐!
主料
鸡胸肉1块生抽1勺胡椒粉、干辣椒、花椒、盐适量
青豆、玉米、熟花生适量葱、姜、蒜、香菜少许料酒1勺
醋、白糖、香油、淀粉少许

酱爆鸡丁的做法,共9个步骤

酱爆鸡丁的做法图解1

1/9. 准备材料,鸡丁提前用盐、胡椒粉、料酒、油、酱油腌制10分钟。玉米和青豆用开水绰好备用。

酱爆鸡丁的做法图解2

2/9. 冷油入锅,放入花生,中火炸至变色捞出,撒上盐,备用。

酱爆鸡丁的做法图解3

3/9. 油热,放入花椒和干辣椒,小火爆香。

酱爆鸡丁的做法图解4

4/9. 加入腌制好的鸡丁。

酱爆鸡丁的做法图解5

5/9. 加入葱姜蒜一起煸炒出香味。

酱爆鸡丁的做法图解6

6/9. 加入花生、玉米、青豆快速煸炒。

酱爆鸡丁的做法图解7

7/9. 加入调好的料汁:1勺料酒1勺生抽1勺香醋0.5勺白糖0.5勺香油5勺水0.5勺淀粉。

酱爆鸡丁的做法图解8

8/9. 装盘

酱爆鸡丁的做法图解9

9/9. 再来一张

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营养信息

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  • 酱爆鸡丁热量363 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质24.5 克
  • 碳水化合物18.6 克
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