早晨起来做个汤吧！
| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 菠菜100克 | 盐3克 |
| 香油 可选3克 | 清水1000克 | 葱适量 |
| 这些量是可以变化的，依个人口味定适量 | ||
菠菜鸡蛋汤的做法，共6个步骤
1/6. 洗净菠菜，切段（大小可自定）我是对半切。
2/6. 打散鸡蛋
3/6. 切葱花一小段，蒜片（半瓣蒜）
4/6. 水烧到80度时，葱花蒜拌菠菜放入锅中。
5/6. 待菠菜变软嫩后，散入鸡蛋（注意水不能太开火小点，防止鸡蛋飞了，就是鸡蛋变成沫子）
6/6. 出锅，可淋些香油或橄榄油，在或者是调和油等浅色食用油。
点赞(1918)
分享到：
菠菜鸡蛋汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11973人查看，0条评论
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于混凝土工作20分钟消耗的热量...
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于上下蹲4分钟消耗的热量...
红烧狮子头
自制剁椒
牛肉面
臭豆腐
宫保虾球
八宝粥
茄汁带鱼
方便面
苦瓜炒鸡蛋
油焖大虾
发糕
蒜泥茄子
