主料 | ||
小番茄3个 | 苦苣半棵 | 鸡蛋1个 |
火腿2片 | 腰果少许 | 蔓越莓干少许 |
辅料 | ||
亚麻籽油1勺 | 丘比沙拉酱(日式口味)适量 | 柠檬片1片 |
1/11. 苦苣用小苏打水浸泡一会,然后用纯净水洗净后,沥干水分切好
2/11. 小番茄洗净对半切开
3/11. 鸡蛋提前煮熟剥去壳,对半切开
4/11. 取2片火腿卷起来对半切开,可以用牙签固定一下
5/11. 我还准备了腰果和蔓越莓干
6/11. 取一个沙拉盆,先放入苦苣,接着放入小番茄和鸡蛋
7/11. 再放入火腿卷后,均匀淋上一勺亚麻籽油
8/11. 再撒上腰果和蔓越莓干
9/11. 再淋上适量的日式口味丘比沙拉汁
10/11. 放上一片柠檬片,吃的时候拌匀即可
11/11. 成品图
食材品种自己调整,操作过程注意卫生