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不一样的菠菜豆腐羹

不一样的菠菜豆腐羹

晶晶i小乔

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一直不爱吃菠菜,前日公公拿了些菠菜来,总是要消耗的。想了想用了先把菠菜焯水的办法,做了这碗豆腐羹,没想到,竟然很合自己的口味。一连吃了两大碗。
主料
内酯豆腐半盒菠菜一小把胡萝卜小半个
麻油适量胡椒粉适量一小勺
生粉适量

不一样的菠菜豆腐羹的做法,共9个步骤

不一样的菠菜豆腐羹的做法图解1

1/9. 内酯豆腐切丝,放入清水备用,准备菠菜一小把,胡萝卜小半根。

不一样的菠菜豆腐羹的做法图解2

2/9. 起锅下适量清水烧开,放点盐,把菠菜稍稍焯一下。

不一样的菠菜豆腐羹的做法图解3

3/9. 焯好的菠菜放入凉水备用。

不一样的菠菜豆腐羹的做法图解4

4/9. 胡萝卜刨丝或切丝,焯好的菠菜切碎。

不一样的菠菜豆腐羹的做法图解5

5/9. 另起一锅清水烧开,下入胡萝卜丝和豆腐丝,加一小勺盐。

不一样的菠菜豆腐羹的做法图解6

6/9. 不用煮太久,淀粉兑凉开水化开,轻轻推的方式拌匀,别大力搅拌,会弄碎豆腐。

不一样的菠菜豆腐羹的做法图解7

7/9. 洒上胡椒粉,出锅。

不一样的菠菜豆腐羹的做法图解8

8/9. 拌入事先焯好的菠菜,淋入适量麻油。

不一样的菠菜豆腐羹的做法图解9

9/9. 美美地来吃吧。

小窍门

下淀粉的时候千万不要大力搅拌哦,要用轻推的方式。

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营养信息

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  • 不一样的菠菜豆腐羹热量544 千卡
  • 脂肪111.2 克
  • 蛋白质15.95 克
  • 碳水化合物181.75 克
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