多摄取蛋白质，钙质，维生素B群是促进发育不可少的营养素。
| 主料 | ||
| 苹果半粒 | 香蕉半根 | 鲜奶150毫升 |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜1茶匙 | ||
苹果香蕉牛奶汁的做法，共5个步骤
1/5. 先把材料预备好待用。
2/5. 香蕉，苹果去掉外皮切小适量的大小。
3/5. 水果，鲜奶和蜂蜜倒入搅汁机中。
4/5. 把材料搅打成汁即可。
5/5. 简单美味的果汁完成，可以开喝囖！！
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营养信息
详细信息>>- 苹果香蕉牛奶汁热量383 千卡
- 脂肪3.63 克
- 蛋白质4.19 克
- 碳水化合物40.54 克
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