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香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂

香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂

宝宝辅食微课堂91

宝宝辅食微课堂91

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香甜玉米糊参考月龄:7个月+玉米有着“全能营养”的美誉,其丰富的谷氨酸和亚油酸能促进大脑发育,是宝宝较好的益智食物(⊙o⊙)哦
主料
大米50克玉米50(可减)克

香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂的做法,共8个步骤

香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂的做法图解1

1/8. 首先我们准备好需要的食材。

香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂的做法图解2

2/8. 大米用水浸泡4小时。

香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂的做法图解3

3/8. 放入辅食机中,加入适量水打成糊,放置一旁待用。

香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂的做法图解4

4/8. 再用辅食机将玉米打成糊,过筛取汁,滤去外衣。

香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂的做法图解5

5/8. 锅中倒入玉米糊和大米糊。

香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂的做法图解6

6/8. 大火煮开,再转小火,一边搅拌一边煮。

香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂的做法图解7

7/8. 煮至粘稠后就可以出锅了。

香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂的做法图解8

8/8. 盛出稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃啦。

小窍门

TIPS:辅食小贴士
1添加の小要领
●给小月龄宝宝添加辅食时,不能躺着喂,应该抱着坐姿或直立的方式喂食。另外,辅食勺不能过于深入宝宝的口腔,以免引起反射性的吐食或吐食。
●玉米是高纤维食物,宝宝直接吃很容易消化不良。制作辅食时要搅拌细腻后过筛处理,这样能筛去外衣,减少纤维素。
2黄妈说....
妈妈们有没有这样的经历,喂食时宝宝经常会扭来扭去,有时候还会和你抢勺子,其实这是宝宝不饿的表现。这时我们不能强迫硬塞,要等一会儿再喂,以免给宝宝留下喂食的“阴影”。
黄妈爱叨叨
1-1岁之前的宝宝要以奶为主,每天要先保证奶的摄入量。添加辅食的时间应该在两餐之间或喂奶之前,但黄妈比较建议喂奶之前添加。
2:玉米可以用南瓜或红薯代替,大米也可以用小米替换。要是宝宝不太愿意吃,也可以用玉米汁冲调婴儿米粉的方式添加。

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营养信息

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  • 香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂热量476 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质11.1 克
  • 碳水化合物100.7 克
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