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豆渣刀切馒头

豆渣刀切馒头

清水无香yl

清水无香yl

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虽说是豆渣馒头,
但绝对不是豆渣工程!
馒头放到手里攥紧在松开,能够很快的就回弹~
表面不开花,也不会有大气泡~~
方子放了一点糖,空着嘴吃会有回甘~
不管是外观,还是口感都是很不错的...
.....
但客观的说,豆渣馒头和豆浆馒头比较,
细品还是豆浆馒头好吃,相对而言更细腻。
如果对口感特别要求的,还是建议做豆浆馒头哦,方法一样。
但为了把豆子的粗纤维吃掉,多数时间我会选择豆渣馒头~
主料
面粉500豆渣和水300克白糖15克
2克酵母4克玉米油20克

豆渣刀切馒头的做法,共9个步骤

豆渣刀切馒头的做法图解1

1/9. 所有的材料都放到一起揉成团(面粉和豆渣水的比例不具备参考意义,因为豆渣水的浓度肯定不一样,如果是用水,豆浆之类的一般2:1的比例就可以,喜欢吃软的就水稍微多几克,硬的就是面粉多几克)。
我是用面包机揉的,本身机器发热就用的常温水,如果是天冷手揉建议用温水,人的体温或稍微高一点的温度都行。
面包机我一般用一个揉面程序,揉完就非常光滑。

豆渣刀切馒头的做法图解2

2/9. 面团揉好发酵到两倍大小,用手沾上面粉,戳个洞,不回弹不塌陷就是最好的状态,回弹说明发酵不太够,塌陷就是发过头了。

豆渣刀切馒头的做法图解3

3/9. 在启动揉面程序重新把气体排干净,或者手动揉,气体是否能排干净会决定到后期的馒头组织,尽量不要偷懒。但带有豆渣的面团不同于纯面团,相对筋性差些,也不要揉过了。揉过了就和面包揉过了是一样的,就发不起来,口感也就不好了。

豆渣刀切馒头的做法图解4

4/9. 揉好的面团放面板上,撒上手粉,擀成一个方形的面片,喜欢吃有嚼劲的可以在多炝如一些面粉。
唉,少了一张图,明明是拍了却没有,脑补一下吧!反正就是一个面片吗...

豆渣刀切馒头的做法图解5

5/9. 擀成面片后在卷起来,然后切开即可。面团不要卷的过高,切的时候尽量切成正方形,否者重心不稳,二发的时候就都会倒掉!!!
擀的时候难免擀不成正方形,不规则的地方切掉,最后揉成一个圆球,成一个圆馒头即可。

豆渣刀切馒头的做法图解6

6/9. 冷水码入锅中,醒发到1.5倍大小(锅子可以开小火,温度控制在40度左右可以缩短二发时间),

豆渣刀切馒头的做法图解7

7/9. 开中大火,15分钟后转最小火1分钟,关过后过五分钟起锅。

豆渣刀切馒头的做法图解8

8/9. 好了出锅了

豆渣刀切馒头的做法图解9

9/9. 是不是还不错呀~

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营养信息

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  • 豆渣刀切馒头热量1231 千卡
  • 脂肪100.7 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物175.6 克
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