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扬州炒饭

扬州炒饭

小羽私厨

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小羽私厨系列菜谱视频《扬州炒饭》。
主料
剩米饭1碗鸡蛋2个蛋黄2个
虾仁1小把葱花适量玉米粒60克
辅料
5克胡萝卜丁60克豌豆60克

扬州炒饭的做法,共9个步骤

扬州炒饭的做法图解1

1/9. 先把2个鸡蛋,外加2个蛋黄倒在一起,打散。多加2个蛋黄之后,炒饭的颜色更加好看。

扬州炒饭的做法图解2

2/9. 把打散的鸡蛋液倒入米饭中。这一步很重要,金包银的炒饭这么做出来才香啊。

扬州炒饭的做法图解3

3/9. 搅匀备用,让饭粒均匀的裹上蛋液。

扬州炒饭的做法图解4

4/9. 剥出虾仁,再准备一份速冻蔬菜粒。通常扬州炒饭还会搭配金华火腿粒,如果你有的话,记得加上哦。

扬州炒饭的做法图解5

5/9. 把虾仁和蔬菜粒倒入开水锅中焯一下,然后捞出来备用。

扬州炒饭的做法图解6

6/9. 炒锅倒油,油要比平常炒菜时多一些,油热后先把拌过蛋液的米饭倒到锅里翻炒。

扬州炒饭的做法图解7

7/9. 炒到米饭外面的蛋液凝固就可以了,把之前焯过水的蔬菜粒倒进去翻炒几下。

扬州炒饭的做法图解8

8/9. 最后再把虾仁倒进去,根据自己的口味加点盐来调味。撒点葱花,翻炒均匀就可以出锅了。吃的时候可以搭配一碗紫菜蛋花汤,就是营养很丰富的一餐了。

扬州炒饭的做法图解9

9/9. 成品图。

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营养信息

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  • 扬州炒饭热量385 千卡
  • 脂肪37.55 克
  • 蛋白质40.26 克
  • 碳水化合物83.51 克
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