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圆蹄蔬菜卷

圆蹄蔬菜卷

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主料
猪肘适量紫甘蓝适量胡萝卜适量
西芹适量生菜适量
辅料
白醋适量白糖适量辣椒酱适量
蒜米适量适量

圆蹄蔬菜卷的做法,共10个步骤

1/10. 将买回来的猪肘清洗干净。

圆蹄蔬菜卷的做法图解2

2/10. 用厨房用刀顺着圆蹄里的骨头将肉和骨头分开,将骨头取出。

3/10. 用干净的细绳子将圆蹄绑几圈(这样在煮的时候圆蹄不会松散不成型。

圆蹄蔬菜卷的做法图解4

4/10. 准备姜块和洋葱。

圆蹄蔬菜卷的做法图解5

5/10. 将圆蹄和洋葱姜块放入高压锅煮15分钟熄火焖过夜。

6/10. 第二天早上将圆蹄捞起放入盘里用保鲜膜包好放入冰柜。

7/10. 晚餐时候将圆蹄取出切片。(其实切片以后可以直接蘸酱吃了)

8/10. 准备切丝的紫甘蓝,西芹,胡萝卜,生菜。

圆蹄蔬菜卷的做法图解9

9/10. 取适量的蔬菜丝放入切片的圆蹄上卷起。

10/10. 用蒜米,白醋,辣椒酱,白糖和盐调好味道做蘸酱。 这款很新颖的“圆蹄蔬菜卷”色泽鲜艳,清淡爽口,蘸着酸甜辣酱汁吃,香,甜,酸,辣各味俱佳。食而不腻。

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营养信息

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  • 圆蹄蔬菜卷热量1973 千卡
  • 脂肪11.36 克
  • 蛋白质25.49 克
  • 碳水化合物23.62 克
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