主料 | ||
面粉适量 | 火腿适量 | 豆芽适量 |
韭菜适量 | 胡萝卜适量 | 鸡蛋适量 |
辅料 | ||
盐适量 | 味达美生抽适量 |
1/27. 取面粉250克,加入一勺盐
2/27. 用滚烫热水倒入面粉中烫面
3/27. 烫好的面和成面团
4/27. 取一块湿布盖在面团上,饧20分钟左右
5/27. 面团饧好后,揉匀
6/27. 切成一个个小剂子
7/27. 将面剂子用手按扁,取食用油涂刷到按扁的面挤子上
8/27. 把两个面剂子合在一起,再按扁,然后用擀面杖擀成薄饼
9/27. 将薄饼放入平底锅中,锅中不需加油,
10/27. 用小火将饼两边烙好
11/27. 因为是两个面挤子合在一起,所以薄饼在加热过程中,中间就会自动鼓胀,用手一揭,两张饼皮就形成烙好
12/27. 豆芽、鸡蛋、火腿、韭菜、胡萝卜
13/27. 火腿、胡萝卜切丝,韭菜改刀切段,豆芽洗净
14/27. 平底锅倒少许油加热,鸡蛋打好,将鸡蛋液倒入锅内
15/27. 烙成整张鸡蛋薄饼,烙好后取出切成鸡蛋丝备用
16/27. 锅底加油
17/27. 先将胡萝卜丝入锅炒制二、三分钟
18/27. 再将豆芽倒入锅中炒制
19/27. 再加入火腿丝炒制
20/27. 加入少许生抽
21/27. 加盐
22/27. 出锅前将韭菜段倒入锅中,即可出锅
23/27. 出锅照
24/27. 将烙好的饼皮平铺好
25/27. 把炒好的配菜放在饼皮上
26/27. 再放鸡蛋丝
27/27. 将饼皮卷好即可
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