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金桔酱-宝宝止咳神器

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吃货的天堂呀

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《本草纲目》说金桔皮“同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降”。金桔酱具有很强的止咳,化痰功效,秋冬季节感冒后吃一些金桔果酱很快就能见效,冬日里给家人准备一些是不错的选择哦。
主料
金桔500克白砂糖50克冰糖40克
纯净水200毫升

金桔酱-宝宝止咳神器的做法,共4个步骤

金桔酱-宝宝止咳神器的做法图解1

1/4. 金桔洗干净,最好用盐水浸泡15分钟,再清水冲洗。

金桔酱-宝宝止咳神器的做法图解2

2/4. 金桔切块儿,拌白砂糖腌渍半天以上。

金桔酱-宝宝止咳神器的做法图解3

3/4. 将腌渍好的金桔和纯净水一起小火熬制20分钟,期间加入冰糖,慢慢融化,边熬边不停搅拌防止糊底。另外一种方法是将腌渍好的金桔放入料理机中打碎再熬煮,这样可以少加点纯净水,更醇香。

金桔酱-宝宝止咳神器的做法图解4

4/4. OK.放凉后装瓶,瓶口密封,冰箱储存可以一个月以上。

小窍门

吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

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营养信息

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  • 金桔酱-宝宝止咳神器热量637 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物212.9 克
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