主料 | ||
羊肉600克 | 甘蔗一小节 | 山药200克 |
八角一朵 | 沙姜2小片 | 红枣4颗 |
葱头少量 | 黄豆适量 | 黄肉姜2大块 |
料酒少量 |
1/6. 买回的羊肉用清水浸泡四小时,期间每小时换一次水。是为了去除羊肉的血水和腥味。
2/6. 备好材料,黄豆泡上四小时,放了黄豆的羊肉汤特别鲜甜。甘蔗是去除羊肉的腥膻味。
3/6. 羊肉焯水,入锅炒干。锅内放少许油爆炒葱头,沙姜,姜片,八角,放入炒干水的羊肉,爆炒出香味,倒点料酒。
4/6. 倒入清水,甘蔗,泡好的黄豆,切块的山药。水滚后装入高压锅。上气后十分钟关火。
5/6. 鲜美的清炖羊肉汤。
6/6. 还可以做成汤面哦