爱吃肉肉～无肉不欢
| 主料 | ||
| 肋排一些 | 土豆一个大的 | 老抽适量 |
| 葱，姜，蒜适量 | 香叶，白芷，干辣椒，八角，桂皮都是三个 | 花椒适量 |
| 白糖一小勺 | ||
排骨炖土豆的做法，共9个步骤
1/9. 看图
2/9. 看图
3/9. 看图
4/9. 炒到变颜色
5/9. 看图
6/9. 炒个5分钟
7/9. 炖20分钟，中火，水要包裹排骨
8/9. 加入土豆，炖15分钟，中火(如果水少可以加点)
9/9. 完成
小窍门
糖浆不能炒糊哦！
点赞(2557)
分享到：
排骨炖土豆的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10852人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 排骨炖土豆热量1778 千卡
- 脂肪29.8 克
- 蛋白质35 克
- 碳水化合物209.1 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3花椒的选购技巧_花椒的存储_花椒的制作技巧_花椒的食用方法
- 4花椒的功效与作用_花椒的营养价值_花椒的适合体质
- 5老抽的营养价值_老抽的适用人群_如何挑选老抽_老抽的储存方法
- 6大腿肌肉萎缩老抽筋的办法是什么 大腿肌肉萎缩如何锻炼恢复呀
- 7肋排的选购技巧
- 8美味猪肋排 好吃不一定适合你
- 9排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 10排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 11土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 12土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
吃白糖100克，热量392千卡
相当于洗衣服182分钟消耗的热量...
吃老抽100克，热量129千卡
相当于马路散步64分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于滑板53分钟消耗的热量...
盐水鸭
牛肉干
饺子
馒头
银耳红枣汤
鸡蛋饼
炸香椿鱼
饭团
红烧鱼
红烧鸡翅
猪肉脯
拍黄瓜
